Innan du introducerar eller ställer krav på balans / instabilitet! Du kanske redan har sett, men denna film nedan: Postade jag på min instagram idag! Med texten: Grundträningen slarvas med för mycket och för mig är den helig, kanske nästan hela träningen i sig?! Det är viktigt att utmana kroppen - absolut. Jag ser dock att utmaningarna gör att hunden inte lyckas och således inte ger vad som det var tänkt. Hunden blir alltså inte starkare eller bättre bara för att övningen är

Koppla om ditt nervsystem och samtidigt kom ned i varv. Du kan absolut lära dig hur du undersöker din hund- hur svårt du än tycker att det är! Här kommer en övning du kan öva på som från början verkade helt tokig som nu makes 100% sense! Lycka till!

Det går inte att bli tydligare!! Jag blir helt golvad av allt engagemang här, till dig som åker långt, tittar på din hund och funderar! Ett år i medlemskapet, 11 år i tjänst, helt fullbokad att det känns pinsamt och så mycket att göra! Jag påminner mig om det när det känns ”mycket”! Shit- vad vi har gjort det bra, tillsammans!! - ha överseende om du får vänta någon dag för svar, skicka hellre igen och kom ihåg: Mail är min bästa vän och blir prioriterad, liksom redan inskriv

Får jag låna 5 minuter av ditt liv?? Titta på filmen nedan! Idag är sista dagen för bonusen, till ett värde av ca 2000 kr +, samt 1000 kr rabatt med earlybirdVIP rabatten. Medlemmarna i medlemskapet har ytterligare 15 % rabatt -hojta så gör jag det möjligt för dig! MEN, varför skapade jag kursen och varför är detta relevant för dig oavsett??

Om du går med i kroppskollen innan 30/5 så kommer du inte bara få 1000 kr rabatt på kursen, DU KOMMER OCKSÅ ATT FÅ: Du som går med nu: får min digitala föreläsning om rörelser kostnadsfritt (2.45 h lång?!??) samt mina digitala produkter - kostnadsfritt!!!! - till ett värde av: ca 2000 kr! Som medlem får du även nyttja din 15% rabatt, dvs spara 1449 kr totalt på kursen! Vänta inte på synliga och besvärliga symptom, hjälp hunden innan genom att undersöka hundens kropp, muskler

SÅHÄR KAN KROPPSKOLLEN KOMMA ATT SE UT! Om 2 dagar upphör earlybird erbjudandet om 1000 kr rabatt på min nya online kurs; KROPPSKOLLEN! Kroppskollen är kursen som hjälper dig att lära känna din hunds kropp. Kursen sparar dig tid och pengar samtidigt som den sparar hunden från längre perioder med smärta eller vila. Allt för att ni ska kunna vara aktiva tillsammans och leva ett hållbart liv! Mål med kursen Att hundägare enkelt och tryggt ska kunna: - Känna igenom sin hund hemma

"Ska jag verkligen investera i en kurs, kommer jag ha tid?" Jag förstår dig. En kurs till, eller en ny grej att "göra" under veckan.. Kroppskollen är en onlinekurs som du går i egen takt, kan logga in och titta i när du vill och behöver inte "följa" upp med något! Jag finns dock där som stöd, när du vill ha det under en månad, för att allt ska flyta på bra! Skillnaden är att du bestämmer, nu till ett rabatterat pris! "Jag vill inte leta fel?!" Jag tänker inte hymla om

Lär dig att stötta hundens kropp idag genom att SE och KÄNNA! Med koden earlybirdVIP får du 1000 kr rabatt t.o.m. 29/5, 23.59 Låt oss ta reda på vad du kanske ser utan att förstå, men först vill jag påminna dig om: --->Det du ser i rörelse är ofta kroppens sätt att försöka lösa ett problem. "Det är inte lathet.. Det är inte “ålder”... Det är inte heller: “bara lite stel idag”." Målet är inte att du ska diagnostisera hemma! --> Målet är att du ska bli bättre på att: Observera

Föranmälan till KROPPSKOLLEN startar NU! Max 10 platser ✨ (Ord. Pris: 2995 kr. Early bird pris: 1995 kr - gäller fram tills den 29/5.) NYFIKEN PÅ VAD KURSEN INNEHÅLLER? PILA DIG NEDÅT ASAP! Du känner din hund bäst. Men vet du egentligen vad din hund försöker säga? Många hundägare märker att något känns “lite off” långt innan en tydlig hälta eller skada syns. Problemet är bara att få vet vad de faktiskt ska titta efter, eller hur de ska tolka signalerna. Därför behöver du Kr

Den vanligaste kompensationen jag ser.. En promenad kan vara så mycket mer än en stressig tur på lunchen, en lekstund i skogen efter jobbet, fågelkvitter eller jobbiga hundmöten. Vi har alla olika strukturer och fast vi alla förstår vad en promenad faktiskt är, så ser den olika ut för oss allihopa. Det gäller inte bara: - utrustningen halsband, sele, olika koppellängder osv -rutinerna bajsa först eller snurra runt ett par gånger (det ska vi prata mer om) Lukta eller gå av

Lyssna och titta på mig när jag delar med mig av vad som händer i kroppen när finmotoriken saknas! VARFÖR delar jag detta: för att det är så vi skapar KOMPENSATIONER, ÖVERBELASTNING och tyvärr SKADOR. 1. 2. 3. 4. 5. 6. Vilka tankar väcker detta hos dig? och kan du se en relevans mellan detta och dagens instagram reel?? - Säsongsbaserade trender i skador? Om inte - vi är påväg! Jag måste komplettera detta inlägg men en novelliknande förståelse- övergång som jag skapade igår: (

JA, du såg helt rätt! Nu kan du boka mig och min tid, MAX 10 minuter. Du skickar mig filmer, jag svarar - med max 3 arbetsdagar som reservation! WOHO. Mer info: När du bokar en "Kostnadsfri rörelsekonsultation DIGITAL. MAX 10 minuter." Så innebär detta att du kommer att få möjligheten att skicka in filmer till Elins Friskvård, via e-post, elinsfriskvard@gmail.com Beskrivning på filmerna kommer här: För att filmerna ska kunna utvärderas korrekt så behöver du filma "i linje me

Ta del av denna veckans innehåll i medlemskapet En film från medlemskapet, denna veckas fokus är tår. Biomekaniken, funktion och hur du tränar tårna! Du får idag en kostnadsfri inblick - inte hel bild, men en del av hur en vecka kan se ut i medlemskapet! Tår- Skelett: Varje tå består av tre små ben: Proximala falangen Mellersta falangen Distala falangen (där klon sitter) Undantag / variation: Första tån (sporre) saknar ofta full funktion och belastning. Vissa hundar har inge

För att se mina anteckningar och noteringar - VAD JAG SER, förutom det uppenbara.. Har du sett filmen på instagram om hunden med en aktiv hälta i ett bakben? - Om inte annat titta här och ta del av den. Blir du också nyfiken på vad jag ser eller vad du kanske missar? Klicka på Köp nu för att få allt material! Efter ett "gratis-köp" så skickas ett automatiskt mail till dig med en 3 sidor lång pdf med mina tankar, noteringar och om hur jag faktiskt skriver detta i en journa

Förebyggande åtgärder för en frisk hund Att förebygga skador är alltid bättre än att behandla dem. Ta kontroll över er vardag, planera in, utvärdera och våga plocka bort / ändra, när det inte fungerar. Kom dock ihåg att framgång kommer till dig som vågar ha tålamod! -Här är några tips för att hålla din hund friskare, starkare och mer hållbar: Regelbunden motion och anpassad hundträning som stärker muskler och leder utan att ALLTID överbelasta. Kom ihåg att hundens träning un

Det kanske känns som det mest självklara, att notera avvikelser i hundens vardag, beteende och rörelser. Trots detta möter jag hundägare varje dag som inte kunnat se detta. Det gör inte detta människor unika, sämre och ingen skuld ska läggas på dem. Kunskap ger oss fördelen. Din hund kan alltid ha rört sig annorlunda, eller successivt ändrat beteende, rörelse eller skapat avvikande undvikanden. Det är inte alltid dessa faktorer utlöses med ett trauma. Då är det svårare att se

Att tidigt upptäcka hälsoproblem hos din hund kan vara avgörande för både hundens välbefinnande och din trygghet som ägare. Många hundägare väntar tills symptomen blir tydliga, men det finns ofta subtila tecken som kan fungera som tidiga varningssignaler. Genom att lära dig att känna igen dessa signaler kan du agera snabbt och ge din hund de bästa förutsättningarna för ett långt och aktivt liv, särskilt om den är aktiv inom hundsport eller behöver rehabilitering. I en serie m

Varför pratar jag fortfarande om detta? Det är ju solklart, eller? Jag behöver påminna mig själv om relationen mellan balans och styrka och hur det hänger ihop oftare, främst för att jag pratar om detta varje dag men också för att om hunden saknar den ena men "har den andra" så är det fortfarande 50% som saknas. .. Som hundägare är det nog enkelt att tänka "det visste jag redan" , för det är logiskt när vi vrider och vänder på det. Funktionell styrka innehåller många komponen

FILM INCOMING! 👇👇 Delar från mitt senaste nyhetsbrev: Förra året gick jag ut starkt med att värma upp innan du går ut med hunden . Mycket för att öka cirkulationen och såklart starta motorn innan färd. Många jag träffar nu går kortare och oftast fler promenader, pga kylan. Det är INTE en dålig idé. Har din hund sämre blodcirkulation, muskelinflammation, ledproblematik, eller annat som stör kroppen , kan det såklart innebära att tiden hunden faktiskt rör sig inte ens ko

Vi är snart påväg in i ett nytt år - så en liten recap vore på sin plats? Och kanske en liten plan framöver? Jag delar med mig, så sätt dig ned och mysläs en liten stund? Kan vi bara börja med att 29/12-24 tränade jag med Sol i hallen för första gången efter op, något som jag bara gjorde NU för ett par dagar sedan?! Tack för 2025, du har givit mycket. Såhär såg januari till april ut :) Januari: Hade ett riktigt bra flow med fina härliga ideer i sociala kanaler. Elin : Tog tag