Det slutar väl antagligen aldrig att hända grejer och idag var inget undantag. 

1. Gå upp ifrån sängen och packa in oss i bilen --> Åka ifrån Göteborg till karlstad och Kils Brukshundklubb.
2. Tävla med Sol, rallylydnad. 2 starter, 89 och 83 p = två kvalificerade resultat och nu RLD N. WOW.
3. Filma en video ihop med Denne Illustrations. Lägger till den här nedanför :)
4. Introducera personspår med Lillan. WOW. Tack Ulle <3 Jag tror att det där kan bli skitbra! Det känns som vår grej verkligen.
5. Hem, äta mycket god vego-kebab-sallad med husse.
6. Efter power nap blev det raka vägen mot nattjobb. TJOHO. Anledningen till att jag är glad = jag jobbar med det hemliga projektet och bloggar lite. Inte så dumt. 

Viktiga datum att hålla koll på åt sig själv eller någon annan:

6/6 18-20 CIRKELTRÄNING, 50 kr. Samling @ Hundkoncept
- Anmäl gärna på facebook i evenemanget <--- Här!

15/6 14-19, föreläsning; HUNDMASSAGE och STRETCH för hemmabruk @ Hundkoncept
- 4 av6 platser är bokade
850 kr med hund
200 kr utan hund
anmälan sker via elinsfriskvard@gmail.com

Sen måste jag bara tillägga att min egna utbildning, PT. Vattentrask ska snart testas!!!! Vi sitter nu och väljer datum, WOW. 

Videon ihop med Denne Illustration är gjord för att illustrera hur en första gång i vattentrasken kan se ut, ifrån vårt perspektiv men också ifrån hundens. Kolla in den och bara älsk på hur fin Tyra är! Tack Denise <3

Visst blev det bra? :D

God kväll, dag eller natt. Jag sitter och kollar igenom mina gamla filmer på mig och Sol ifrån träning och tävling. Helt klart med blandade känslor. Det positiva och negativa är att jag upplever själv att jag ser mina brister och fel då, nu pga utveckling hos mig. Sen ser jag ju hur långt vi kommit även med belöningsstatus/rutiner osv.

Något som inte syns på bilder och videos är ju faktiskt själva uppvärmningen, dels för kroppen men också knoppen. Min tanke var att jag skulle skriva lite om just detta med denna uppvärmning. Jag vill inte "bara" värma upp med ett fotgående, utan ser gärna till att Sol/djuret får gå en stund, säg kanske 15-20 innan (den kan vara längre, såklart), dels för rastning men också för belastning på kroppen och en skön övergång till träning istället för ut ifrån bilen och direkt en massa krav. (Mitt tänk i alla fall) Ett gott tips är dessutom att göra detta själv, trots att du har fler djur eller ska träna ihop med en kompis, just för att redan där och då tydligt kunna kommunicera med djuret som ett team från start, en mental förberedelse kan man väl säga. På avrastningen försöker jag absolut inte ställa en massa krav, däremot belönar jag gärna kontakten bara för att. Detta har jag även gjort på tävling.

Väl inne i hallen eller tävlingsområdet så kräver det att jag ger djuret/Sol utrymme ifrån andra djur eller ekipage, momenttränar aningen innan och lägger stor vikt på kontakten. Jag som är en cirkeltränings-fantast utövar jag även detta för att värma upp musklerna. Inför rally lägger jag inget större fokus på konditionshöjandet med undatag för kamplek. Sol är en individ som behöver komma upp i aktivitet för att prestera bra, men nivån där i mellan är fin till överslag. Allt detta sker ju timmen innan en start, så hur ser då vår vecka ut innan tävling? Jag och Sol har nu testat lite olika innan tävling och vi har definitivt hittat vår väg hittills. Mycket fysisk aktivitet, jämnt under en 7 dagarsperiod. De två dagarna innan tävling lägger jag undan pressen på moment utan försöker, med betoning på försöker, lägga vikt på att göra henne trött av fysisk ansträngning. Innan det vill jag gärna träna länge och intensivt men aldrig utan att målet är: att lyckas. Jag ser varje chans jag kan att belöna med hela registret.

Hur denna vecka är och varit planerad för Sol.
Mål: rallylydnadstävling 2/6

Mån: Klövja i backe under 1 km arbete, bar 400 g i väskan med överdriven lutning. Skrittempo. På löpband. CHECK
Tisdag: Vilodag, helt! CHECK
Onsdag: Långpromenad + backintervall i sandgropen. Totalt 11 km rörelse för Sol. CHECK
Torsdag: Cykelpass med drag, minst 3 km. Vädret bestämmer. Momenträning - rally
Fredag: Cirkelträning och momenträning- rally
Lördag: FÖRHOPPNINGSVIS löpning. 3 km minst, lös i skogsterräng
Söndag: Game day

Aptusprodukter kommer att ges under veckan men även under tävlingsdagen för återhämtningens skull. Denna vecka ser egentligen inte mer annorlunda ut än vad våra veckor gör just nu ändå. Jag har inte sprungit sen i lördags pga stukad fot men hundarna har fått fystränat varje dag ändå. Fantasin sätter stopp. Skillnaden blir att jag antagligen inte momenttränar supermycket en vardag med långa banor/kedjor. I vardagen blir det nog mer detajpyssel med lydnaden just nu, eftersom att vi har ambitioner där med. En spännande vecka i alla fall. Jag är så taggad nu och ska lyssna på en egoboost länk som en fin vän skickade till mig för att dämpa mina tävlingsnerver. Wow till dem alltså... haha.

Nya träningsgrejer och leksaker ska nyttjas denna långhelg! Vi kilar iväg till Göteborg imorgon och där ska uppladdningen ske. På fredag ska ju även Yla till kiropraktorn, hoppas att jag får filma där, isåfall ska jag visa hur det gick till! 
​Kram på er!!

Jag älskar att testa nya saker, förmedla men också stolt visa upp mitt arbete och era fantastiska djur. En sammanslagning av detta = en video-blogg :D
Ett smakprov av detta kommer nedanför, jag ska allt bemästra detta med! Håll i er och häng med.

Wow till Lillan, hon är verkligen så cool. Jag har väntat med att spåra med henne, av en anledning - de andra två har typ behövt det mer, av aktiveringsskäl. Så fel jag hade, det är ju Lillan som behöver det mest, det är exakt det hon behöver. Vår grej liksom. Hon är ju den som är väldigt svårtränad och svår att motivera, går med på allt - typ, men att behöva tänka så mycket är liksom inte hennes sak. MEN SPÅRET!! Jag är ju helt grön, som i allt annat, men hon var klockren. Metodisk, arbetsam och koncentrerad. Fina Lilla limpa. Jag får helt enkelt gå någon spårkurs med henne och göra det bästa med den bästa! 

Den dagen Lillan gjorde sin spårdebut var jag på topp. Jag var så effektiv och kände mig sådär utomordentlig, så när vi kom hem bestämde vi oss för att ta den 3 löpturen den veckan, vilket också är mycket för oss! Jag frågade på instagram vilken hund jag skulle ta, orkade knapp vänta och tog både Sol och Yla. Lillan kan få vila ibland. Vi hade ett sånt bra mode, bra tempo, dem tog alla svängar bra. Vi vek av in på en stig och jag ber hundarna att dra snabbare - jag trampar snett och dras med. Stukad fot och en ledsen Elin. Vovvarna förstod ingenting, som en klubbad säl låg jag på backen och förstod nog inte att jag stukat mig. Började springa igen och det bara vek sig. SUCK. Jag fick ringa husse som hämtade oss, vilket var så skönt. Isade i 2 timmar med linda och två dagar senare är det så mycket bättre men fortsatt ont. För dem som följde mig för ett par månader sen vet att jag stukade mig riktigt rejält och vi trodde att jag fått en spricka eller brutit något men det var som tur inte det, bekräftat av rtg. Poängen är att detta blev en sån riktig besvikelse, för det var precis i början när jag skulle starta upp draget för Yla. Nu blev det samma sak fast när vi fått världens bästa flyt i träningen, tur vi har cykeln! Jag ogillar att klaga men det var en sån djup besvikelse, denna lilla stukning. Återigen, tur att jag har all utrustning och maskiner, vad hade jag gjort utan dessa. Yla fick en omgång på löpbandet idag, Sol likaså. Här kommer en liten video på sötproppen!

Denna sötpropp var dock en helt galning idag på promenaden (jag fick hjälp att linda foten, sen var det bara att bita ihop). Helt oigenkännlig, betedde sig som en ko på grönbete. Supertråkigt att hamna i konflikt med henne, hela mitt humör gick åt pipan. Hela flocken har varit i synk ett bra tag, så det kändes jobbigt, jag var inte alls redo för det. Vi tog en powernap/ vila på kvällen, mös och bad om ursäkt till varandra så nu känns det skönt igen. Jag är så himla känslig med djuren, men dem är hela livet. Igår grät jag till elitloppet - trav, så ja, då förstår ni :D När vi ändå pratar om Yla så har vi äntligen fått en tid hos kiropraktorn! Vi ska till kiropraktorcentrum i Göteborg nu på fredag. Det ska bli så spännande. Anledningen att vi ska dit är pga hennes bäcken. Jag har behandlat hennes närliggande muskulatur och arbetat med hela rörelseapparaten, vi har gjort stora framsteg men vi har inte nått hela vägen så jag hoppas att detta kan vara rätt väg att gå! Ska bli spännande att fara omkring i Göteborg med kalven, hon är inte så city-van.. haha!

De 4 första bilderna är ifrån samma vecka jag hämtade henne, de två sista är nutid. Jag har så få helkroppsbilder men jag tycker ändå att man ser stor skillnad! Ser ni? 

i nuläget brinner vi för draget och träningen! Olikheterna i raserna blir tydliga med lite fart. Sol springer absolut och mycket gärna ikapp med Yla under ett dragpass- dock med kroppen som insats. Lillan försöker men det är omöjligt, såklart. Vi delar upp dem, Sol och Lillan ihop och Yla själv. Under dragpassen trampar jag typ ingenting så Yla drar- på riktigt. På såvitt hamnar dem andra inte lika långt bak med husse, alternativt att dem springer löst runt om. Vi löser det och alla är glada! Jag som alltid älskat värmen kan nästan bli besviken när temperaturen stiger nu för att det begränsar oss träningsmässigt. Tänk hur det ändrar sig snabbt! Hundarna är verkligen livet, nu mer än någonsin. Alla har sin plats, dem är fantastiska och vi har så kul ihop. 

Idag var första gången jag fysiskt kunde delta under en öppen träning, rallylydnad med karlstads brukshundklubb. Jag är med i den kommittén och det var väldigt skönt att få komma ut och köra lite. Vädret var fint och alla var glada! Det fanns tid för att plocka ut Sol och träna med henne. Vi behöver verkligen träna på bana och med det jäkla kopplet. Hon var en klippa såklart, trots mycket störningar och ny plats, viktigt viktigt! Vi försöker att ladda upp inför tävlingen som är om en vecka typ!? Jag var ju så himla kaxig sist och sa att vi skulle ta det, orättvist mot Solen så jag ska inte uttala mig alls nu, haha. Jag hoppas att vi är lika bra på tävlingen som vi är på träningen, det känns som ett bra mål! 

Dagarna innan tävling så åker vi ner till Tjörn, Göteborg och myser med alla vovvar. Mycket promenader och fys. Vi är så taggade och hoppas att det blir den bästa uppvärmningen inför tävling. 

Viktigt att notera är också att Lillan, min älskade Lillan fyllde 6 år igår (för ett par timmar sen). Grattis världens bästa, underbaraste hund <3 Hon har fått mys, mjukglass och extra uppmärksamhet. Är det inte så det ska vara?

Hej på er!
Det känns alltid som att jag har så mycket olika att saker att ta upp eller dela med mig av, denna gången är inget undantag. Häng med!

Jag vill inte klaga på värmen, men jag gör det ändå. Mina hundar lider och är och är väldigt tagna redan vid 16-17. Jag kör alltid med silverduk i bilen och nu har jag också investerat i en portabel fläkt. Nu är jag ute efter en portabel AC, gärna med 12-volt. Har ni tips eller idéer så tar jag emot allt jag kan få. Första värmen är värst, det vet jag med men den är jobbig ändå och vi vill att den ska vara fungerande. 
Värmen påverkar ju också vårt nya flow, så vi går upp tidigt och tränar nu för att det ska fungera. Mina tips är aptus-produkter men också energikakor ifrån svenska djurapoteket, det varvar jag för ändå försöka hålla dem vid gott mod. Hur gör ni förutom att vätska upp hunden? Dela gärna med er så kan vi hjälpa till. Något som hjälper oss utöver kostillskott är vattentrasken under dessa varma dagar. Där kan jag ta pressa hundarna men också ge dem en chans att arbeta utan att värmen påverkar dem på samma vis. Jag gillar arbetströtta vovvar när jag går och lägger mig.

Dagen har ju absolut vara varm och jag har spenderat många timmar inne. På dagens schema var det en föreläsning för Karlstads nosework klubb. Temat var hundmassage och stretch för hemmabruk. 3 timmar räcker egentligen inte för mig när jag ska prata hund men jag är så glad, jag älskar mitt jobb! Vi höll till på studiefrämjandet i Karlstad och det var faktiskt första gången jag var där inne, väldigt glad att jag fick komma dit. Det stället får jag bekanta med mig mer!

Från det ena till det andra så har jag äntligen bokat röntgen till Sol. Jag frågade er på min instagram var ni rekommenderade och majoriteten svarade Ulvsby så dit ska vi. Ulvsby var det stället jag ville till från början så det kändes betryggande. Detta är faktiskt lite jobbigt men nu är det i alla fall bokat. Jag börjar med höft, armbåge och knä. Anledningen till knä-plåten är pga när Sol var 5 månader så lekte hon med annan hund, hon stannar och den andra hunden gör inte det... typiskt. Från den incidenten fick hon en skadad muskelbuk i höger baklår, den läkte ut på ca en månad men har senare kommit tillbaka, ungefär som en stukning. Av den anledningen väljer jag att ta en plåt på knäna också. När jag känner att det är dags så kommer jag av nerviga-skäl ta en plåt på ryggen också. Det är utan misstanke, jag vill endast ha facit i hand när jag i framtiden absolut dessutom skulle vilja köra WP med henne. Min lilla bebis.

Sen är jag väldigt sugen på ett MH i augusti för mig och Sol! Jag kikar och håller tummarna att vi ska klara det. 

TRÄNING UNDER 30 MIN... är det sant?

Det vanligaste jag hör/vet/förstår/själv råkar ut för är att träningen uteblir pga tidsbrist. Ungarna ska dit, jobbet kräver mer energi och tid än vad du har att ge, du har sovit dåligt eller behöver handla, diska och power napa. Har du dessutom fler individer och olika behov så kan det bli aningen svårare. Jag förstår er och jag är i perioder likadan. Min och hundarnas träning är mer eller mindre obegränsad med tanke på att vi har tillgång till så mycket fina och bra hjälpmedel på jobbet så vi är privilegierade. Vi tränar i pauserna mellan patienter och kunder, vi nyttjar allt tid vi kan för att också få komma hem och landa när vi kommer hem, det är det viktigaste för oss.

Idag tänkte jag att vi skulle lägga upp lite träningstips och alternativ- helt prestigelöst. För träning behöver inte kosta pengar eller vara svår att nå. Är ni med? Då kör vi!

1. Billigast och oftast lättillgängligt. 
- Skogspromenad
Koppla hunden, ta med dig humöret och godis som hunden gillar. Kliv av stigen och pulsa. Be hunden att hoppa upp på stubben, under stocken. Lyft på tassar, våga utmana och klättra tillsammans upp och ner där du vanligtvis inte hade gått. Belöna hunden och öka attityden, har du tur kanske du får en hund som bjuder på "parkour"- beteenden som dessutom höjer självförtroendet och koordinationsförmågan. Anledningen till kopplet- hunden får då inte själv bestämma tempo och du har möjligheten att behålla ett skritt-tempo för maximalt muskelkapacitet.
Enkelt. 

1.1. Gratis och tillgängligt överallt! (Delad första plats)
- Cirkelträning
Helkroppsträning med fokus på muskelenheter. Kräver ingen särskild uppvärmning, inget hjälpmedel om man inte vill och du kan köra med din hund och vara klara på 30 min. Du och din hund kan tillsammans köra tex: knäböj, situps, armhävningar m,m. Ta en promenad efteråt för att låta hunden gå av sig syran den byggt under passet och rasta av sig innan vila. Vill du veta mer? Kommentera!

2. Från 50-1000 kr.
- Balansbollsträning
Fungerar oavsett väder och kläder, kör i pausen på favoritprogrammet på kvällen eller medan potatisen kokar. Balansdiskar finns att köpa på tex biltema för 149:- Dyrare behöver det inte vara! 
Viktigt att tänka på- balansbollen är svårare att stå på med mindre luft, balansdisken är enklare med mindre luft! Börja med att skapa trygghet på bollen, gör saker på bollen som hunden kan på marken. Balansträning ger otroligt mycket glädje och fokuserar på den skelettnära muskulaturen. Stressa inte och fokusera gärna på belöningsplaceringen för att ge hunden rätt förutsättning ifrån början. Börja med max 5 minuter och ge godis! Kör hårt!

3. Prestigelös rörelse
- Cykla eller springa med hund
Du kan lägga din egna ribba oavsett "gren" eller nivå på satsning. Ta ett vanligt halsband - om inte hunden drar som en tok, då blir det jobbigt för vovven! Annars, håll utkik i draghundar på Facebook för att hitta begagnade dragselar om du vill testa en dragsele utan att lägga ut för mycket pengar. Vill du köpa en rolls Roys sele så pratar du med Robine på www.vuaja.se hon säljer superbra och fina selar eller hjälper dig med måttbeställning. Jag har gjort detta själv och är nöjd.

Ta en tur med vovven, gärna på ett underlag du orkar springa och cykla på. Börja mjukt med korta intervaller/distanser. Om din vovve gillar det så är ni i hamn. 

Påminnelse: Maten ska ges minst två timmar innan så att hunden inte bär på för mycket mat av olika anledningar men så att dem ska kunna tillgodose sig energin. Erbjud extra vatten dagarna innan/ under passet och efteråt. Om hunden inte dricker kan det vara enkelt att lägga lite gott i vattnet. Hunden ska alltid i samband med ett pass få rasta av sig, både innan och efter. Kan man stretch - så gör det! Kan ni inte stretch så finns det 4 övningar gratis och tillgängligt här.
Njut av varandra!!
​

Hej på er!
Hoppas att veckan varit bra och att ni har fått tid att ladda om. En ny vecka, så gött!! Jag är superlycklig över att Sol håller på att bli 100 % (mindre lycklig över att hon löper, hehe), att Lillan är i bättre form mentalt och psykiskt. Hon bryr sig inte om Sols löp. Yla är glad och lycklig som vanligt, livet bekymrar inte henne :)

Jag mår också bra, Tim - sambon, har byggt om och ordnat med hundarnas burar och det har blivit så himla bra. Shit vilket jobb han har gjort. Han bryr sig så om flocken så det värmer i hjärtat. Bilder och uppdatering om burarna kommer upp imorgon på Instagram först till er som inte kan hålla er. Tim har alltså svetsat ihop en snygg och måttanpassad bur för att göra rum till 4 burar. Spännande!

Tiden frampå kommer att präglas av nyheter och mer spännande jobb. Jag och min praktikant, Denise jobbar för fullt för att göra mitt företag till det snyggaste och tydligaste någonsin. Vi jobbar med snygga illustrationer för anläggningen på hundkoncept men också sociala kanaler och utbildningsmaterial. Även hon ska vara med på det hemliga projektet, så vi är så glada! För att se mer av vad Denise gör så kollar ni in hennes portfolio här. Hon är riktigt grym!! 

Just nu har jag anmält mig och Sol till en ny rallytävling i juni. Vi laddar om och jag hoppas att kunna ge henne bättre förutsättningar att vara sitt absolut bästa. Jag har verkligen nerverna utanpå kroppen. Vi föll väl på målsnöret sista tävlingen och känslan var inte bra alls, då inte för att hon inte presterade utan för att jag sabbade för oss! Jag är ju grön inom allt med hundtävling och träning så det är bara att ta nya tag.

Nytt som jag måste tipsa om är Diana Dragic, vilken fantastisk hundtränare. Hon har hjälpt mig otroligt med den mentala träningsbiten kring inlärning, upplägg på träning men också känsla. Hon har just nu en coaching-grupp inom lydnad mot tävling och jag och Sol ska med!
Jag tror dessutom att det finns en plats kvar, om inte så finns hon att hyra för privatlektioner. Klockren! 

Ta hand om er sålänge <3

En bild ifrån Denises portfolio. Ej till låns. 

Tänkte dela med mig av domarprotokollen ifrån senaste tävlingen. Lite jobbigt för en uppenbar dålig förlorare men det känns bra att dela med sig av 🔥 Tittar man noga så kan man se att jag tränger henne i flertalet moment som resulterar att hon blir lite loj, lilla pärlan! Det är inte släppt men inget som jag grämer mig över! Vi tittar på nya datum och tränar hårdare. TJOHO!

Dagens bästa: Yla bjuder upp till träning. Hon går i cavaletti-hindren och bara tittar upp mot mig, rusar till löpbandet och ställer sig. Alltså jag dör för henne. Så märkligt underbar med så stor personlighet bakom allt flams! Ojoj

Dagens sämsta: Sol är fortsatt påverkad av en mjukdelsskada i bakbenet. Hennes rörelsestörning blir mer påtaglig efter vila OCH rörelse. Hjärtat går i bitar, såklart. Hon får daglig behandling och omvårdnad. Inga täcken på smärta och tiger vid palpation, såklart. Staffen är ju en liten betongsugga!

Just nu: Ser jag så fram emot den kommande veckan. En weekend till polen, ett otroligt spännande möte och en ny maskin är påväg in till Elins Friskvård. Jag har ju absolut inte kunnat vara tyst om detta så några vet redan men jag kan glatt meddela att jag kommer kunna erbjuda elterapi. Denna maskin har jag längtat efter och tanken ifrån början att denna ska hjälpa Sol framförallt då allt går i hundra och det är något nästan hela tiden... lilla djuret alltså.
Vad tror ni att detta möte handlar om? Alltid spännande att få veta hur ni tänker 😍

Bra att veta: Nu finns pondus och alggutten inne!! Är det så att det börjar ta slut hemma eller att ni vill beställa en viss mängd så meddelar ni detta så har jag möjlighet att ordna detta!

Puss och kram på er!

Dagen igår blev både bra och mindre bra! Jag hade ju varit kaxig innan och sagt att vi klarade men icke. Två icke godkända rundor på 64 & 68 p. Inte hårt för oss på något vis. Vi hade riktigt fin känsla innan och vi gjorde som vi skulle, sen hittade jag på lite annat under tiden och så blev det 😂 Tänkte lägga upp kommentarerna här sen!

Positivt var att vädret var bra, Sol orkade och jag tror att hon hade roligt! Snabbt som blixten packade vi ihop och första dagen på 1 års jubileet startade. Riktigt roligt att se alla fantastiska människor!

I lokalen så har jag boka 2 betala för 1 och Magdalena har 20%.
Kom in idag, fika ich mys 😍

Vi kör idag igen, 12-16!
Välkomna!!